こんにちは、Takeです！
最近、留学準備の一つとして歯のホワイトニングに取り組んでいます。アメリカでは、歯の白さはその人の清潔感を図る大切な指標になるため、8月に留学に行くまでに歯を白くしたいです。
そこまで今回は歯を白くするために色々と試してみたのでその経験やおすすめの商品をシェアさせたいただきます！
海外留学に興味のある方はこちらの記事も読んで見て下さい。
自宅で手軽にできるホワイトニング
はじめに、歯医者さんでやるよりお手頃で簡単、そして効果のあるホワイトニング方法を紹介します。
私のおすすめは「3D Crest ホワイトニング シート」
人気YouTuberのKemioさんが動画で使っているのを見て私も購入してみました。海外の商品のため、日本の製品よりも強い歯の漂白性能があります。
私はこのホワイトニングシートが一番おすすめです！
これまで高いホワイトニングの歯磨き粉を使用しても効果がほとんどありませんでしたが、これを付けた後は目で見て明らかに白くなっていることを確認出来ました。即効性があります。
使い方も簡単で、歯を磨いた後に、長いテープを上の歯、短いテープを下の歯に貼り付けて30分待つだけです。
テープを付けた後は、コーヒーなどの色がついている飲食物を飲んだり、食べたりしてはいけないため、寝る前がおすすめです。
私は、友達と会う予定のある前の日の夜などに使っています！
TikTokで話題の「Dr.オーラル」
こちらは、最近TikTokなどでよく見る粉末状の歯磨きになります。私はまだ使ったことがないのですが、Amazonなどでも売り上げNo.1になっているので気になっています。
歯の質によって、効果は変わって来ると思いますが、色々試してみて自分に合った方法を探してみて下さい！
一番早いのは歯医者さんの本格的なホワイトニング
お金に余裕のある方や海外に行くまでに時間があまりない方は、歯医者さんでホワイトニングするのが良いと思います。でも、なかなか高いです！笑
私は湘南美容外科の新宿院でホワイトニングをやった経験があります。価格は１回３万円程とかなり高額ですが、効果は抜群でした。お金はかかりましたが、２トーンぐらい白さがアップしました。
ホワイトニングは、少し歯が沁みる感覚はありますが、痛みなどはありませんでした。施術も歯に漂白剤を塗ってブラックライトを照てて30分程で終わりました！
しかし、私はコーヒーなどを飲むので2ヶ月程でホワイトニングの効果が無くなってしまいました。そのため、現在では基本的に3D Crestのホワイトニングシートで自宅ホワイトニングをしています。
やはり、歯が白くて綺麗な方が他人からの印象は良くなりますので、自分に合ったホワイトニングの方法を見つけてぜひ挑戦してみて下さい。特に留学に行く方は、歯を綺麗にしておいて損はないと思います。
それは今回の記事は以上になります。ぜひ、ホワイトニングシートを使って見て下さい。それではまた次の記事でお会いしましょう！See Ya!
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